Wiadomości ze świata medycyny
Witaminy w tabletce – czy są skuteczne?
2 maja 2018
0

Witaminy w tabletce – czy są skuteczne?

Witaminy
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Większość witamin musi być jednak dostarczana do organizmu z pożywieniem. Coraz większą popularnością cieszą się preparaty multiwitaminowe dostępne powszechnie w aptekach. Niestety, nadal brakuje dowodów potwierdzających ich skuteczność.W ostatnim numerze poczytnego czasopisma British Medical Journal ukazały się dane dotyczące skuteczności preparatów zawierających witaminy w zapobieganiu infekcjom. Autorzy tego raportu przeanalizowali dane z dostępnych w literaturze medycznej wyników badań. W trzech badaniach przyjmowanie witamin w tabletkach wpłynęło na ograniczenie czasu trwania infekcji łącznie o 18 dni. Niestety, wyniki uzyskane w pozostałych badaniach nie potwierdziły tej skuteczności w zapobieganiu infekcji. U niektórych pacjentów przyjmowanie witamin powodowało nawet wydłużenie choroby. Na podstawie tych wyników nie udało się jednoznacznie stwierdzić, czy preparaty multiwitaminowe pomagają zwalczyć infekcję. Zdaniem naukowców konieczne są dalsze obserwacje. Jedno jest natomiast pewne. Nawet najdoskonalsze tabletki nie zastąpią naturalnego źródła witamin, jakim są świeże owoce i warzywa.